十月怀胎是一趟艰难旅程，胎动的出现，让妈妈真正感受到了小生命的存在。胎动之所以这么重要，是因为它是监测宝宝宫内状态最简单、最经济、最直接的方法。

通常来说，正常的胎动，每 12 小时大约在 50～70 次，一般上午胎动最少，下午开始胎动逐渐增多，晚上 20～23 点胎动最为频繁。

当然，胎动强弱和频率还受到胎儿自己个体因素的影响，有些孕妇 12 小时胎动可能高达上百次，有些孕妇 12 小时胎动可能只有 30～40 次。

如果孕妈妈发现 胎动 1 小时内＜ 4 次，或者感觉胎动比平时减少 50%，提示胎儿缺氧的可能，需要去医院就诊。

胎动频繁也需要关注，如果孕妈妈感觉 胎动次数 2 小时内增加一倍甚至更多（和之前同一时间段对比），那就是胎动频繁，必要时可以及时到医院就诊。

为了帮助孕妈妈更便捷地计算胎动次数，丁香妈妈 App 上线了 「数胎动」小工具。

自动计数，可定时提醒

打开丁香妈妈 App 进入工具后，宝宝动一下点一下，系统就会自动计算 点击次数和 有效胎动次数（一般 5 分钟内的胎动都只算 1 次哦），满一小时将自动停止并生成最终结果，还能设置 定时提醒，避免遗忘。

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如果计数过程中想去看课程或者经验帖，可以开启 悬浮窗，退出界面也不影响数胎动。

动图来源：GIF 制作

监测异常胎动，及时发现宝宝求助信号

一般来说，孕妈妈在休息时专注计数， 1 小时内应至少有 4 次胎动。如果胎动次数偏少，就会出现一个弹窗，提醒孕妈妈注意，及时发现异常情况。

除了数胎动，丁香妈妈 App 还有很多适合孕妈妈的工具，比如：

记宫缩： 自动分析宫缩规律，提醒孕妈妈及时就医待产；

产检解读：产检单上的各项数据指标详细解读；

查食物：孕期哪些东西不能吃，饮食禁忌随手查；

查症状、查疾病：孕期常见疾病与症状，看完之后心里有谱。

记宫缩： 自动分析宫缩规律，提醒孕妈妈及时就医待产；

产检解读：产检单上的各项数据指标详细解读；

查食物：孕期哪些东西不能吃，饮食禁忌随手查；

查症状、查疾病：孕期常见疾病与症状，看完之后心里有谱。